Exerciţii pentru traineri: energizere

(1 voturi)

1. Cu elefantul în Danemarca

-        alege un număr de la 1 la 10

-        înmulţiţi-l cu 9

-        însumaţi cele două cifre care compun numărul respectiv

-        scădeţi  cifra 5 din cifra obţinută

-        identificaţi litera alfabetului corespunzătoare cifrei obţinute

-        gândiţi-vă la o ţară al cărui nume începe cu litera respectivă

-        gândiţi-vă la un animal al cărui nume începe cu cea de-a patra literă a numelui ţării respective

-        gândiţi-vă la culoarea animalului respectiv

După ce toată lumea a terminat, întrebaţi-i câţi au obţinut un elefant gri din Danemarca.

2. Ghici ghicitoarea mea

q      Ce joc (numele are patru litere) începe cu T, a apărut în Scoţia şi se joacă în aer liber?

q      Urşii panda sunt pe cale de dispariţie, dar există un factor de supravieţuire care este cu totul unic pentru specia lor. Despre ce este vorba?

q      De ce atât de mulţi dintre marii compozitori au fost germani?

Răspunsuri:

q      Golf (începe cu un teu)

q      Puii de urs panda

q      Pentru că s-au născut în Germania

Scop: Dezvoltarea creativităţii.

3. Turnul Babel

Materiale necesare: Coli A4, markere.

Timp necesar: 5 min.

Împărţiţi grupul în două echipe de aceeaşi mărime. Exerciţiu se desfăşoară contra cronometru. Fiecare membru al celor două echipe trebuie să scrie pe o hârtie numărul de litere al prenumelui său. Apoi, echipele trebuie să se aşeze în ordinea descrescătoare, astfel încât capetele să fie la înălţimi diferite , în funcţie de lungimea numelui-numele scurte fiind cel mai sus, iar numele de aceeaşi lungime la acelaşi nivel. Fiecare trebuie să ţină în dinţi hârtia cu numărul de litere al numelui şi cifrele trebuie să fie lizibile , privite din faţă. Nici un genunchi nu trebuie să atingă podeaua sau mocheta. Echipa care a încălcat vreuna dintre reguli trebuie să o ia de la capăt. Dacă grupul este mai mare, este nevoie de scaune şi/sau mese pentru a câştiga înălţime. Încurajaţi folosirea lor.

4. Puncte de vedere diferite

q      Cât fac 15 cu 5 de trei ori?

q      Un ţăran s-a înfuriat văzând cinci iepuri care îi mâncau frunzele de salată. A împuşcat unul dintre ei-câţi au rămas?

q      Se poate arunca un ou nefiert pe o podea de ciment, de la o înălţime de 10 metri, fără să se spargă?

Răspunsuri:

q      20 (indiferent de câte ori faceţi adunarea, rezultatul este tot cifra 20)

q      Nici unul (ceilalţi patru fug)

q      Da (este greu să spargi o podea de ciment izbind-o cu un ou nefiert)

5. Porcul

Desenaţi pe o coală A4 un port.

După ce au terminat toţi participanţii la curs de desenat porcul interpretaţi desenul.

• Dacă porcul este desenat :
  • În mijloc sunteţi realist
  • În partea de jos sunteţi pesimist şi aveţi tendinţa de a vă comporta negativist
  • În partea de sust a paginii sunteţi optimist şi pozitiv
• Dacă porcul este orientat :
  • Spre stânga sunteţi prietenos şi credeţi în tadiţie
  • Spre dreapta sunteţi inovativ şi activ, dar nu sunteţi familist
  • Spre în faţă sunteţi direct şi vă place de-a avocatul diavolului.
• Cu multe detalii sunteţi analitic şi precaut. Cu puţine detalii sunteţi emoţional şi vă plac riscurile.
• Cu mai puţin de 4 picioare sunteţi nesigur şi treceţi printr-o perioadă de schimbări importante. Cu 4 picioare sunteţi sigur pe voi şi vă urmaţi obiectivele.
• Lungimea urechilor arată cât de bun ascultător sunteţi.
• Lungimea cozii arată calitatea vieţii sexuale. Cu cât este mai mare cu atât este mai bună.

6. Ce urmează în serie

Care este urmatorul numar care urmează în serie :

1

11

21

1211

111221

7. Trecerea pasarelei

Cei 4 membrii ai formatiei U2 trebuie sa treaca pe o pasarela complet

neluminata pentru a ajunge in sala de concert. Ei au o singura lanterna

si pe pasarela nu pot trece mai mult de 2 persoane odata. (asta

presupune ca la fiecare traversare trebuie sa mearga 2, unul dintre ei

intorcandu-se ca sa aduca  lanterna inapoi)

Timpii de traversare a pasarelei nu sunt egali pt. cei 4 membrii ai

formatiei, astfel:

A traverseaza pasarela in 1 min

B traverseaza pasarela in 2 min

C traverseaza pasarela in 5 min

D traverseaza pasarela in 10 min.

Se cere sa determini ordinea si combinatiile in care trebuie sa se

faca traversarea pasarelei astfel incat timpul total necesar sa fie

max. 17 minute.